春季里海鲜美食
你是否也是这样？几天没吃海鲜就馋到不行了，温暖的春天来了，吃什么海鲜应季又养生？
嘴馋的吃货们跟随小编的脚步来看看吧！
1、带鱼 带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。
尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。
岱旅菌温馨提示：带鱼肉肥刺少、味道鲜美，很适合小孩子和怕鱼刺者食用喔
2、黄花鱼 渔谚有“春花秋鳎”之说，说的是春季吃黄花，秋季吃舌鳎；春季是吃黄花鱼的最佳时节。大黄花适合清蒸，小黄花适合干炸。其做法简单，肉质鲜嫩。干炸小黄鱼吃时蘸些花椒盐调味，鱼肉的鲜香被完全激发，回味无穷。
3、虾 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。
它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4、鱿鱼 鱿鱼是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必须氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。鱿鱼除了鲜食做菜之外，90%都是加工成鱿鱼干，是海产八珍之一。
眼看休渔期即将到来，还没吃上一顿像样海鲜大餐的你，蟹状元海鲜大礼包赶紧吃起来！400—807—9777
