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2016春季里应季海鲜大盘点!

时间:2016.03.02 浏览:4446次
你是否也是这样?几天没吃海鲜就馋到不行了,温暖的春天来了,吃什么海鲜应季又养生?


春季里海鲜美食


你是否也是这样?几天没吃海鲜就馋到不行了,温暖的春天来了,吃什么海鲜应季又养生?

嘴馋的吃货们跟随小编的脚步来看看吧!

1、带鱼 带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。

尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。

岱旅菌温馨提示:带鱼肉肥刺少、味道鲜美,很适合小孩子和怕鱼刺者食用喔

2、黄花鱼 渔谚有“春花秋鳎”之说,说的是春季吃黄花,秋季吃舌鳎;春季是吃黄花鱼的最佳时节。大黄花适合清蒸,小黄花适合干炸。其做法简单,肉质鲜嫩。干炸小黄鱼吃时蘸些花椒盐调味,鱼肉的鲜香被完全激发,回味无穷。

3、虾 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。

它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4、鱿鱼 鱿鱼是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必须氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。鱿鱼除了鲜食做菜之外,90%都是加工成鱿鱼干,是海产八珍之一。

眼看休渔期即将到来,还没吃上一顿像样海鲜大餐的你,蟹状元海鲜大礼包赶紧吃起来!400—807—9777

 


 

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